くすみの原因 くすみは、血液循環が悪く、「皮膚に栄養や水分が行き渡らない」 「老廃物の排泄がよくない」「古い角質が肌に残っている」 といったことでおこります。 また、お肌の水分不足により、透明感が失われていることも。 　　≪シミとくすみの違い≫ ・シミはメラニン色素が正体で、皮膚の中にあるもの ・くすみはメラニン色素ではなく皮膚の表面にあるもの

対処法 まずは血行が悪くなることを極力避けることが大切。 疲労・睡眠不足・ストレス・極端なダイエット・喫煙などは血行不良を招きます。 血行不良はお肌の酸欠・栄養不足を引き起こすので気を付けましょう。 お風呂につかったり、運動をすると血行が良くなります。 また、熱い蒸しタオルと冷たくしたタオルを交互に顔に当てる タオルパックも、顔の血行を促進。 血液やリンパの流れを良くする顔のマッサージも、くすみの改善に役立ちます。

マッサージクリーム ↑画像をクリック	◆ジュジュ アクアモイスト◆ 保湿メイク落としH 180g 970円 （税込1,018円） ショップ　≪爽快ドラッグ≫
●ヒアルロン酸の潤いを含んだクリームタイプ ●マッサージの場合は、メイクを落としたあと、もう一度お使いください。 ●メイクをしっかり落として、しっとりふっくら肌に！洗い流すクリームタイプ

対処法 酵素洗顔料やピーリング剤などを使用し、古くなった角質を取り除くことで 厚く重なってしまった角質の量を正常な状態に戻し、 肌のトーンを元に戻すことができます。

ピーリングゲル ↑画像をクリック	◆デルマキュー2◆ マイルドピーリングゲルα 250g 5,800円 （税込6,090円） ショップ　≪爽快ドラッグ≫ ●たっぷり使える増量タイプ
●不要な角質を取り除きながら、同時に抗酸化成分や うるおい成分などの各種美肌成分を すばやく肌内部へ届け、くすみや色素沈着を改善し、 ツヤやかな透明感のある明るい素肌へ。 　　【使用方法】 (1)クレンジング後、適量を手に取り、肌の上でマッサージします。 (2)ピーリング後は、ソープなどで洗い流してください。

肌の水分不足の対処法 洗顔後やお風呂から上がった後は、すぐに化粧水と乳液をつけ、水分を保つように しましょう。 何もつけないと、どんどん肌の水分が蒸発し、過乾燥を起こしてしまうのです。 また、洗顔時にごしごし洗いすぎると皮脂を落としてしまうため、 角質層のガードが取れて水分を逃がしてしまいます。 皮脂は、天然の保湿クリームなのでやさしく洗顔するようにしてください。

トライアルセット ↑画像をクリック	◆エバメール◆ ゲルクリームトライアル 税込315円 ショップ ≪エバメール≫ ●夜たっぷりつけて、朝まで水分浸透！
【セット内容】 ・ゲルクリーム 6包 ・ホワイトニング洗顔クリーム 3包 ・ゲルフェイスパック 2包 ・スキンケア&メイクアップハンドブック 1冊

スキンケア用品 ↑画像をクリック ◆トゥヴェール◆ 商品ラインナップ↑ パウダー　2,100円〜 ショップ　≪トゥヴェール≫ ●ビタミンＣ誘導体 ●イオン導入にも使えます

スキンケア用品 ↑画像をクリック ◆ピュアリィツァ◆ 商品ラインナップ↑ 化粧水　4,725円〜 ショップ　≪ピュアリィツァ≫ ●肌タイプ別に選べます 　→肌タイプ診断へ ●美肌力を呼びさます！！！

パック ↑画像をクリック ◆Repur Cパック◆ 税込　5,250円 ショップ　≪Ｒｅｐｕｒ≫ ●ビタミンCを贅沢にパック ●新鮮な高濃度ビタミンC ●１５分〜２０分パックして

食生活の改善 食事に野菜や果物を多く取り入れたり、美肌に効果的なサプリメントを 取り入れ、くすみを改善・予防しましょう。 ・ビタミンE、鉄分・・・血行を促進 ・ビタミンA・・・皮膚のターンオーバーを促進 ・ビタミンＣ・・・メラニンの沈着を抑制

サプリメント

↑画像をクリック ◆ビタミンE＋A・C◆ 1,314円 （税込1,379円） ショップ　≪爽快ドラッグ≫ ●120粒 ●1日に2粒を目安に ●栄養機能食品

↑画像をクリック ◆ミネラル密レシピ◆ 800円 （税込840円） ショップ　≪爽快ドラッグ≫ ●120粒 ●1日6粒を目安に ●鉄分やカルシウムなど、 　　11種類のミネラル

↑画像をクリック ◆ローラ 鉄タブ◆ 1,390円 （税込1,459円） ショップ　≪爽快ドラッグ≫ ●270g ●1日2粒を目安に ●美味しく食べられる